宝宝缺钙怎么办

 　　钙是人体中重要的微量元素之一，虽含量少但影响重大，基本上参与了所有细胞活动，因此爸妈们需清楚宝宝缺钙怎么办。不少的父母不知道宝宝缺钙多吃什么可以补钙，或者就是盲目的补钙，这样不仅无利于补钙，甚至有害于宝宝健康。下面莆田盛兴医院总结防止宝宝缺钙的方法，希望能给父母们一点帮助。

　　， 适当晒太阳 这是较有效、方便和经济的方法。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素d3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素d3备用，不会使维生素d过量。

　　第二， 口服 除海鱼的肝脏含一定量维生素d外，乳类(包括人乳和牛奶)、蛋黄和肉类中含量均很少，谷物、蔬菜和水果几乎没有，婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素d不能满足他们发育的需要。婴儿缺钙有哪些症状正常孩子不分年龄，每人每天需要补充维生素d400单位，而早产儿、先天贮存不足者或生长过速婴儿需要量增加。因此，口服维生素d量应适当增加。维生素d的制剂很多，家长可以自行选用，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。

　　特别提醒：1、如果宝宝服用维生素d强化的配方奶，木艮据奶量计算维生素d的用量，不足部分加以补充，避免因维生素d过量而中毒。

　　2、宝宝服用维生素d过多是会中毒的。400单位是每天的维持量，不是治疗量。

　　3、如果发现你的宝宝有佝偻病，必须在医生的指导下，给予相应的治疗。推选阅读  宝宝缺钙有哪些症状

　　以上是关于“宝宝缺钙怎么办”的介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。

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