更年期如何预防子宫脱垂

 　　当女性进入更年期以后，生理会发生很多变化，身体机能在渐渐衰老。而这时女性的主要生殖器官子宫也在衰老，因此这个时候女性朋友应该特别要做好预防子宫脱垂，可能女性朋友对于这个词还比较陌生，那下面我们就来了起一下，关于子宫脱垂的问题。那么，更年期如何预防子宫脱垂？

　　子宫是孕育胎儿的器官，正常子宫约鸭蛋大,像一只倒置的梨,其颈管与阴道顶端相连。子宫脱垂时，子宫即顺阴道下坠。按其下坠程度不同，可分为三度。Ⅰ度：子宫颈已下降到阴道口至阴道口内4厘米的区间内。Ⅱ度：子宫颈全部及部分宫体脱出于阴道口外。Ⅲ度：子宫颈及整个子宫体均脱出于阴道口外。推选阅读  女性子宫脱垂的早期症状有哪些

　　更年期是女性生理功能从成熟到衰老的一个转变时期，也是从生育成熟期进入老年期的过渡时期。在此期间，卵巢功能逐渐衰退直至较后消失。因此，妇女在更年期及老年期，一方面由于卵巢功能衰退，雌激素水平低下，使盆底组织及子宫的悬吊装置变得薄弱，张力减退。那么，更年期如何预防子宫脱垂?

　　更年期子宫脱垂能够预防。首先从生育时就要注意避免产伤。产褥期避免重体力活动。同时要预防和治疗使腹压增加的疾患。其次加强营养,防止身体过瘦,以免盆底肌力减退。另外还要注意体育锻炼。

　　医生提醒，想要预防子宫脱垂，进入更年期的女性们可以定期去医院进行检查，这是预防子宫脱垂的较好方法，同时生活中女性朋友也可以多吃一些养宫的食品，这也会缓解子宫衰老与萎缩。

　　另一方面，随着年龄的增长，妇女的体质也逐渐衰弱，全身的组织张力亦日趋减退。故更年期及老年期的妇女容易发生子宫脱垂。所以，做好妇女更年期及老年期的保健，对预防子宫脱垂也是极为重要的。推选阅读  女性子宫脱垂手术费用是多少

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