女性肾虚如何调理

 　　因生存压力加大，免疫力降低，使得不少年轻女性肾脏虚弱的比例越来越高，据某医院统计，在肾内科，30-50岁的女性患者占了大部分，特别是经常坐在办公室的女性，或处在亚健康状态的女性患者越来越多。中医理论认为，寒与肾相应，较易耗伤肾的阳气，很容易引发一些疾病，因此，女性对肾脏的保养十分重要。

　　那么如果女性患有肾虚该如何调理呢?莆田盛兴医院肾内科医生介绍一些肾虚的食疗方法：

　　芹菜蛋羹，将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮较好。

　　枸杞炖甲鱼，滋补肝肾，适用于女性阴虚火旺等症。

　　原料：枸杞子20克，甲鱼1只(约500克)。姜、葱、精盐、料酒各适量。将甲鱼宰杀后去内脏洗净，再将枸杞子洗净后放入甲鱼腹中入锅，加清水及上述调料，先以大火煮沸，再改用小火煨炖至甲鱼肉熟烂，加少许味精，即成。推选阅读 慢性肾炎饮食应该注意什么

　　葡萄人参补酒，在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。

　　豆蔻奶汁，将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

　　医生介绍说，一般肾虚的人头发没有光泽，口干舌燥、面色灰暗。有些人会有黑眼圈，经常喉咙痛、劳累后腰膝酸软等。另外，晚上尿频、尿急，早上会有腹泻，冬天怕冷，经常会月经不调、头晕体虚、小腹胀痛等症状，如果您有出现这些症状，较好到医院进行检查，让医生为您制定适合的调理方案。推选阅读 肾炎有哪些症状

　　以上是关于“女性肾虚如何调理”的介绍，文章内容仅供参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。其他疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之木艮本。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。