如何预防妊娠期贫血

 　　贫血是妊娠期较常见的合并症，约50%的孕妇合并贫血，以缺铁性贫血较常见，较常见原因是身体内的含铁量缺乏，另一个原因可能是叶酸含量不足所致。但不管是何原因，妊娠期出现贫血都会对胎儿和孕妇造成不良影响。

　　莆田盛兴医院产科医生表示，预防妊娠期贫血，早期发现，及时治疗尤为重要。

　　一、孕前较好先化验确定有无贫血，贫血矫治以后再怀孕;

　　二、孕期饮食中注意补充含铁丰富食物，如瘦肉、家禽、鱼、畜血、动物肝脏、红枣、新鲜蔬菜等;

　　经常吃一些动物的内脏，如肝、心等，还有红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血，这些食物的含铁量高，而且主要成分是血红素铁(或肌红素铁)，与人体中的成分接近，因而较易吸收。同时水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收

　　三、孕20周后因孕妇自身储备的铁及饮食摄入的铁不能满足胎儿生长需要，需在医生指导下选择某种铁剂;

　　一般来说，在孕中期以后，无论孕妇是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。常用的铁剂，如速立菲每天一片就可以用于预防孕期缺铁性贫血，如果出现了贫血状况，就应在医生的指导下适当补充铁剂。

　　四、孕期定期复查，以及时发现贫血，及时治疗，重度贫血(HB低于6g/dl)要及时住院治疗。医生建议，孕妇至少要在妊娠的中期和后期检查两次血色素，多次反覆化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。推选阅读 孕妇贫血怎么办

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