如何预防妊娠妊娠痒疹

 　　莆田盛兴医院医生介绍，发生妊娠痒疹的原因，从西医学的角度来说可能有两种：一是可能与孕妇血液中雌激素含量过高有关;二是与胆汁淤积有关。研究者认为，由于孕妇胆囊排空时间延长，胆囊膨胀而张力减低，以致形成胆汁淤积现象，胆汁酸和胆汁盐含量增高，导致皮肤瘙痒。想不遭受痒疹的困扰，准妈妈就要先学会如何预防。那么，如何预防妊娠妊娠痒疹呢?下面是相关内容的介绍。

　　1、孕期的肌肤瘙痒多半是由准妈妈体内缺水引起的，因为女性怀孕后，体内对水分的需求量增加，因此多吃蔬菜、水果，并保证每天的饮水量是从木艮源上解决孕期瘙痒的较好办法。孕晚期肌肤逐渐伸展而出现的肌肤瘙痒，主要部位集中在腹部。这种情况大可不必紧张，主要是由于腹壁过度伸展出现妊娠纹以及腹壁的感觉神经末梢受到刺激的缘故。症状轻微，一般无需特殊治疗。

　　2、另外，改善孕期的饮食也可以避免或缓解孕期肌肤的瘙痒。例如有些妈妈建议可以多食猪皮，多吃一些芝麻、核桃类的食物。少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物，尽量不要抓挠，避免再刺激而加剧痒感。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅及排泄通畅。

　　3、鉴于南方和北方气候的不同，及个人肌肤的不同状况，在选择润肤霜的时候，应该木艮据不同季节有针对性的选择油质或是水质。日常生活中需注意不要用热水、肥皂水擦洗。推选阅读 孕妇妊娠期糖尿病症状有哪些

　　4、对于腹部肌肤的瘙痒，较好是选用专用的妊娠霜，不仅可以止痒，滋润腹部肌肤，还可以抵抗过度的肌肤伸张，有效地防止妊娠纹的产生。推选阅读 妊娠痒疹对胎儿有影响吗

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