内分泌失调引发痘痘怎么办

 　　人体的内分泌系统分泌各种激素，和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，健康的人体内分泌激素水平处于平衡的状态。而女性朋友较容易出现内分泌失调的症状，内分泌失调引起痘痘、长青春痘是很多少女的青春烦恼。或许是因为生活压力大，引起情绪暴躁，乃至内分泌失调而造成的。那么内分泌失调引发痘痘该怎么办呢?

　　人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。所以首先当由于内分泌失调而导致痘痘时，要通过饮食、药物调理来使内分泌水平恢复正常。饮食多粗纤维以促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。饮食多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。饮食多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。

　　而气候、季节变化，温度骤然升高或转凉，皮脂腺分泌的传导密码有可能一时调节失灵，会造成短发性的青春痘。这种痘痘通常遍布全脸。皮肤适应季节后，痘痘自然消除，注意少化妆，千万不要乱用祛痘药品或护肤品，一旦破坏皮肤酸碱度，更有可能造成痘痘丛生的可怕局面。

　　痘痘的治疗方法有很多，内分泌失调导致的面部痤疮，可以选择一些面膜的方法进行外部治疗，同时配合一些中药，或者通过食疗的方法来进行，不要挤压或者扣挠痤疮，以免留下性的疤痕。

　　同时在日常生活中也要注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，容易炎性细菌向深部发展。发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能成效，不要自购药物，不能用含激素的外用药，以免病情加重。推选阅读 莆田盛兴医院 专业治疗各种皮肤病

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