人体有自己的一套内分泌系统，正常情况下都维持着一种很微妙的平衡，一旦这种平衡被打破，就会出现内分泌失调。而随着夏天炎热天气的到来，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调，因此许多女性都会想通过中医来调理自己的内分泌。那么中医是如何调理内分泌失调的呢?

　　从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。木艮据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气、补肾等治疗，使情况得以改善。推选阅读 中医如何调理内分泌紊乱

　　饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。据了解，黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

　　排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。推选阅读 哪些妇科疾病看中医更好

　　保证睡眠：临床研究发现，成年人每天睡眠的时间若低于4个小时，其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍，从而引起内分泌失调。因此，成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间;另外，要提高睡眠的质量。

　　精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。推选阅读 莆田哪家医院中医看妇科好

　　通过以上的介绍，希望对女性朋友有一定程度上的帮助。如果您对此还有疑问的话，可以点击在线客服，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，我院的医生们会给您提供全天候的联系服务和专业的回答。欢迎您的联系，祝您健康。

　　人体有自己的一套内分泌系统，正常情况下都维持着一种很微妙的平衡，一旦这种平衡被打破，就会出现内分泌失调。而随着夏天炎热天气的到来，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调，因此许多女性都会想通过中医来调理自己的内分泌。那么中医是如何调理内分泌失调的呢? 　　从中医上来