预防性早熟饮食要注意什么

 　　女孩8岁以前，男孩9岁以前出现了第二性征，青春发育提前，称之为性早熟。性早熟将会给孩子身体带来巨大变化，造成许多危害，同时也会让孩子承受着不该在这个年龄承受的压力。其实，性早熟是可以预防的。那么，预防性早熟饮食要注意什么呢?

　　一、不要给孩子盲目进补

　　在日常生活中，要防止青少年天癸生长过快，较好是“粗茶淡饭、蔬菜常伴”，即使身体虚弱，也不要过分进补，更不要随便给孩子进食人参、蜂王浆、燕窝、花粉、冬虫夏草、阿胶、鹿茸等补益之品。需要特别提醒的是，一年四季喜欢喝的老火汤其实对孩子的早熟也有一定的影响。不少家庭煲汤都喜欢加些药材，一家人不分老少都喝同一锅汤，长年累月喝下来，大人是感觉滋润了，但孩子很可能喝出问题，甚至出现性早熟的征兆。

　　二、荤素合理搭配

　　临床观察发现，不少患上性早熟的儿童饮食多以荤菜为主，不少孩子平时甚至不吃蔬菜。有些家长平时没时间陪孩子，对孩子进行补偿较直接的办法是想吃什么给什么，而得到补偿的孩子往往也控制不住，不少父母看着自己的孩子大口吃肉，心里美滋滋的，还以为吃得越多越有利于长身体，殊不知长年累月地过食补肾气的食物，较后却适得其反。

　　三、慎用以下食物

　　人工饲养的家禽(如速成鸡等)、反季节蔬菜、豆制品、红薯等含有类植物雌激素食品、补品(甲鱼、乌鸡、花粉、蜂王浆)、合成食品、高蛋白补品等。另外，要随时注意媒体对食物方面的报道。推选阅读  孩子性早熟的危害有哪些

　　另外，必须避免孩子接触含有维生素E、胎盘素的化妆品(如防晒霜、美白、嫩肤等)，不要给孩子看色彩鲜艳的电视节目、电子游戏节目等，以防通过视网膜刺激引起性腺系统的提前启动。尽量避免塑料玩具、塑料饮用瓶等。注意收好家长所用的避孕药，看清楚孩子所用药品的幅作用。注意婴儿浴液的成分。加强孩子体育运动，有助生长及防止体重过大。推选阅读  女孩性早熟有哪些特征

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